LOOSH – Elektrolyt-Sticks für eine stabile Energie

Trainingspläne werden perfektioniert, Schlaf bewertet, Schritte gezählt. Selbst Erholung ist zum To-do geworden: Eisbäder, Supplement-Stacks, komplexe Morgenroutinen. Was helfen sollte, überfordert – Erholung wird zum Stressor. „Wir sind darauf trainiert, erst zu leisten und dann irgendwann zu regenerieren“, sagt Sherin Maruhn, Co-Founderin und CEO. Gemeinsam mit Charlotte Küppers hat sie LOOSH an den Start gebracht: Elektrolyt-Sticks für funktionale Hydration und körperliche Erholung. „Ohne Recovery ist Leistung nur Selbstverschleiß. Und Recovery darf nicht noch komplizierter machen, was sie lösen soll.“ 

Die Ex-400-Meter-Sprinterin der deutschen Nationalmannschaft kennt das Thema aus eigener Erfahrung, nach ihrer aktiven Zeit als Leistungssportlerin ging sie auch im Job an ihre Grenzen. Bis zum Zusammenbruch. „LOOSH steht für einen klaren Perspektivwechsel – weg von klassischer Recovery, die oft zu spät ansetzt, hin zu Precovery. Wir denken Regeneration nicht als Notfallmaßnahme, sondern als tägliche Grundlage für Leistungsfähigkeit – morgens, nach der Sauna, auf Reisen, vor einer Party oder vor einem intensiven Arbeitstag. Nicht als Reparatur, sondern als Vorbereitung.“ 

Verglichen mit dem Aufwand, ihn frühzeitig zu unterstützen, benötige der Körper ein Vielfaches an Energie, um Defizite auszugleichen, sagt Sherin Maruhn. Und dieser Aufwand ist bei LOOSH äußerst gering: Die Sticks werden einfach in Wasser aufgelöst, die Elektrolyte können direkt vom Körper aufgenommen werden. Seit Ende Februar ist LOOSH am Markt. Zum Aufbau der Markencommunity entwickeln die Gründerinnen derzeit Eventformate wie Sauna-Raves, Recover & Ride Sessions und Recovery Walks in mehreren deutschen Städten, darunter natürlich Berlin.

Foto: © Ruben Elstner
Datum: März 2026